La postura corporal és un factor crucial en la imatge personal
La postura corporal , forma part de l’expressió i de la comunicació no verbal. Un mateix cos amb una o una altra postura, és capaç de transmetre diferents missatges. Missatges, que els nostres interlocutors desxifren inconscientment. Missatges que queden gravats en la seva ment, reforçant-se posteriorment amb el nostre discurs.
La nostra imatge és la manera en com ens mostrem al món i també a nosaltres mateixos. Per tant deu haver-hi un reconeixement i acceptació del nostre aspecte físic, a fi que sigui un vehicle positiu per transmetre sense objecció, la nostra veritable personalitat. Aquesta és la clau per sentir-nos a gust amb la nostra projecció.
Podem dir que una postura corporal indica la nostra forma de ser i de viure la vida.
Entenem que la importància de la linealidad en la postura és determinant si volem mostrar: seguretat, fermesa, estabilitat, autoconfiança… Però és més, moltes vegades en treballar i canviar la postura corporal curiosament aconseguim integrar aquestes mateixes qualitats en la nostra actitud.
Si una persona que abans caminava amb una postura tancada, canvia aquesta postura, directament també canviarà la seva actitud. El món la percebrà i la rebrà amb més respecte.
Un altre factor important sobre el qual treballa la postura corporal és el de l’espai. Moltes persones que tenen un volum corporal petit en posar atenció en la seva postura, aconsegueixen expandir el seu cos i ampliar l’espai que ocupen. De tal forma que aconsegueixen aparentar una grandària superior al que realment tenen.
A més, en obrir el pit, les espatlles giren cap a enrere, demostrant que no tenim res que témer, que podem ser nosaltres mateixos sense protegir l’òrgan més feble del nostre cos, el nostre cor. En exhibir-ho sense pors ni objeccions, ens estem reafirmant en nosaltres mateixos, demostrant que som capaços d’afrontar qualsevol vivència.
Vull compartir aquesta frase de Bertrand Arthur William Russell, perquè m’encanta i a més és ben certa.
“Quan un home sap a on va, el món sencer s’aparta per donar-li pas”
Tot és actitud, i l’actitud la mostrem amb postura corporal.
